FLEXIONES HINDÚES

21 Oct FLEXIONES HINDÚES

Comienza con manos y pies tocando el suelo mientras flexionas en el aire como una “V” invertida. Luego flexiona los codos de forma que tu cuerpo pueda bajar hacia el suelo. Cuando el cuerpo se acerque al suelo, eleva la parte superior del cuerpo lo máximo posible.