28 Ago SQUATS Posted at 15:24h in ENTRENAMIENTOS, GLUTEOS Y PIERNAS, TREN INFERIOR by marketing@memoob.com 0 Comments De pie con los pies alineados con los hombros y los brazos estirados hacia adelante, baja el cuerpo hasta que los muslos se encuentren paralelos al suelo. Al extender las rodillas, estas deben quedar alineadas con la punta de los pies Tags: entrenador, ganar musculo, mejorar forma fisica, mejorar resistencia, perder peso, reducir stress, video
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