28 Ago LEVANTAMIENTO DE PANTORRILLA Posted at 16:53h in ENTRENAMIENTOS, GLUTEOS Y PIERNAS, TREN INFERIOR by marketing@memoob.com 0 Comments Utilizando las pantorrillas, levante los talones con un movimiento fuerte mientras exhala. Vuelva a la posición inicial con un suave movimiento mientras inhala. Tags: entrenador, ganar musculo, mejorar forma fisica, mejorar resistencia, perder peso, reducir stress, video
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