26 Ago ELEVACIONES DE BRAZOS Posted at 16:55h in BRAZOS Y HOMBROS, ENTRENAMIENTOS, TREN SUPERIOR by marketing@memoob.com 0 Comments De pie en el suelo con los brazos extendidos hacia delante ala altura de los hombros. Exhala y levanta los brazos por encima de la cabeza. Tags: entrenador, ganar musculo, mejorar forma fisica, mejorar resistencia, perder peso, reducir stress, video
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