FLEXIONES EN T

21 Oct FLEXIONES EN T

Baja tu cuerpo con un movimiento controlado cruzando los brazos. Mantén la parte superior de sus brazos en ángulos de 45 grados o menos con respecto a los costados. Vuelve a levantar lentamente el cuerpo hasta que los brazos estén un poco menos estirados y regresa a la posición inicial.